Hoka Bondi 9Test & recension

Vi har sprungit ett flertal lugna vardagsmil och söndagens långpass i Hoka Bondi 9. Få skor i vårt testförråd gör så tydligt anspråk på att vara den mjukaste i rummet.

Bondi har alltid varit Hokas svar på frågan hur mycket dämpning en löparsko egentligen tål. Den nionde generationen svarar med ännu mer skum, men också lite mer liv i steget. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Hoka Bondi 9

Det första du märker när du tar på dig Bondi 9 är hur mycket skum som finns under foten. Med 43 millimeter i hälen är det en av de allra högsta stackhöjderna på marknaden, och foten sjunker in i en mjuk, förlåtande känsla direkt.

Ovandelen är rymlig och stänger om foten utan att klämma. Det är en sko som vill kännas lyxig och lugn från första steget, snarare än snabb.

Det du också märker direkt är vikten. Runt 297 gram är tungt jämfört med de flesta vardagsskor, och det syns i hur skon rör sig.

Dämpning och löpkänsla: maximalt och mjukt

Hjärtat i Bondi 9 är en helt ny mellansula i supercritical EVA, samma familj av material som Hoka annars sparar till sina snabbare modeller. Skillnaden mot föregångaren märks direkt: känslan är lite piggare och mindre dov, utan att den maximala mjukheten går förlorad.

Trots den enorma stackhöjden känns skon förvånansvärt stabil. Den breda sulan håller foten centrerad, vilket annars är en vanlig risk med så mycket skum under foten. Försöker du pusha tempot blir skon snabbt trög och tung, precis som väntat med tanke på både vikt och stackhöjd.

Så presterar Bondi 9 på olika pass

På lugna vardagsmil och söndagens långpass är det här skon som lyser starkast. Dämpningen suger upp stöt efter stöt, och benen känns påtagligt fräschare efteråt jämfört med en tunnare vardagssko.

På återhämtningspass efter hårda träningsveckor är Bondi 9 nästan idealisk. Det låga trycket i steget gör den skonsam mot leder och muskler, och flera löpare med ont i knän eller vader rapporterar att just den här typen av dämpning gör skillnad.

På tempopass och fartlek syns begränsningarna snabbt. Vikten och den höga stacken gör skon trög i högre hastigheter, och du får leta efter drivet som en lättare sko skulle ge.

Kort sagt: en utmärkt maxdämpad sko för lugna mil, med tydliga begränsningar så fort tempot höjs.

Passform och storlek: så sitter Hoka Bondi 9

Ovandelen är rymlig och passar bäst för normal till bred fot. Hälkåpan sitter stabilt trots den höga stacken, och du märker sällan att skon skulle vara ostadig i sidled.

Tårummet är generöst utan att kännas löst, och passformen känns mer premium än många andra skor i samma prisklass. Har du smal fot kan skon kännas i största laget, och då kan ett halvt nummer mindre vara värt att prova.

Skon fungerar lika bra till en rask promenad som till löpning, vilket flera köpare lyfter fram som en extra fördel.

Grepp: bäst på torr asfalt, medelmåttigt i väta

På torr asfalt och slitna gång- och cykelvägar fungerar greppet utan problem. Här finns inget att klaga på för en renodlad landsvägssko.

Så fort underlaget blir blött eller löst tappar utsulan grepp, och du får tänka på var du sätter foten. Det här är en sko för väg, inte för terräng. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör tänka på för olika underlag.

Hållbarhet: hur länge håller Hoka Bondi 9?

Här sticker Bondi 9 ut positivt jämfört med många andra maxdämpade skor. Supercritical EVA håller formen bättre än vanligt vardagsskum, och dämpningen känns fortsatt pigg långt in i skons liv.

Gummit under hälen slits i normal takt och blir sällan den begränsande faktorn före mellansulan. Det gör att den totala livslängden räknas till de bättre i sin klass, trots hur mjuk skon känns från start.

Vårt tips: rotera Bondi 9 med ett lättare par om du också tränar tempo. Då sparar du den skonsamma känslan till de lugna milen där den gör som mest skillnad.

Hoka Bondi 9 jämfört med konkurrenterna

I samma fack hittar du framför allt Asics Gel-Nimbus 27 och Hoka Clifton 9.

Gel-Nimbus 27 ligger nära i komfort men känns något mer levande i steget, samtidigt som den är något billigare. Det gör den till ett vassare val för de flesta som vill ha maximal dämpning utan att betala mest.

Clifton 9 är betydligt lättare och piggare, men har mindre skum under foten och känns mindre skonsam på riktigt långa pass.

Ställer du dem sida vid sida är Bondi 9 den som går längst i sin jakt på mjukhet. Den vinner på ren dämpningskänsla, men du får betala för det i både vikt och pris.

Är Hoka Bondi 9 värd pengarna?

För runt 2 300 kronor är Bondi 9 en av de dyrare vardagsskorna i sitt segment, men du får också en av de mest skonsamma.

Vill du ha maximal skonsamhet på långa lugna distanser, eller behöver en sko som avlastar leder och muskler, är Bondi 9 ett av marknadens starkaste val trots det höga priset. Vill du ha en lättare och billigare allroundsko finns Clifton 9 och Gel-Nimbus 27 som starka alternativ.

Behöver du hjälp att välja rätt modell för din löpstil kan du börja i vår guide om att välja löparskor, eller se fler kandidater i vår sammanställning av bästa löparskor.