Adidas Adizero Adios Pro 3Test & recension

Vi har sprungit både maraton och flera tempopass i Adidas Adizero Adios Pro 3 under det senaste året. Få skor i vårt förråd väcker lika mycket respekt redan innan du knutit skorna.

Anledningen är enkel. Adios Pro 3 är byggd för ett enda syfte, att göra dig snabbare på loppdagen, och den lyckas ovanligt bra med det uppdraget. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Adidas Adizero Adios Pro 3

Det första du märker när du tar på dig Adios Pro 3 är hur mycket sko det faktiskt är under foten. Med nästan 40 millimeter stack i hälen känns den hög, men vikten på cirka 215 gram gör att det aldrig känns tungt.

Ovandelen är tunn, lätt och sitter som en tävlingssko ska. Ingen onödig stoppning, bara det som behövs för att hålla foten på plats i högt tempo.

Redan de första kliven känns rockern tydlig. Foten rullar framåt utan att du behöver be om det, och det är precis den känslan Adidas har designat skon kring.

Löpkänsla: EnergyRods 2.0 och den propulsiva rullningen

Hjärtat i Adios Pro 3 är EnergyRods 2.0, fem individuella karbonstavar inbäddade i mellansulan i stället för en hel, styv platta. Tanken är att stavarna ska följa fotens naturliga rörelse bättre samtidigt som de driver dig framåt.

I praktiken märks skillnaden mest i hur naturlig avfrånskjutningen känns jämfört med skor med en hel kolplatta. Rullningen är aggressiv, men foten får ändå en känsla av kontroll genom hela steget.

Lightstrike Pro-skummet runt stavarna är mjukt vid låg belastning och blir betydligt fastare när du trycker på. Det gör att skon känns behaglig i uppvärmningen men vaknar till liv så fort tempot stiger.

Det är kombinationen av hög stack, låg vikt och den unika stavkonstruktionen som gör Adios Pro 3 till en av de mer propulsiva tävlingsskorna vi testat.

Så presterar Adios Pro 3 på olika distanser

På maraton är det här skon som lyser starkast. Energiretursen håller i sig genom hela loppet, och flera av våra testlöpare rapporterar att benen kändes fräschare de sista milen än i andra kolplatteskor.

På halvmaraton och tio kilometer fungerar Adios Pro 3 nästan lika bra, även om den relativt höga stacken gör att den känns något mindre snabb än renodlade korta distans-racers på riktigt hög fart.

På tempopass i vardagsträningen fungerar skon, men den fasta känslan gör passen mer krävande för både fötter och underben än en mjukare tempoinriktad sko.

Kort sagt: en renodlad maratonsko, med tillräcklig bredd för att fungera väl även på kortare tävlingsdistanser.

Passform och storlek: så sitter Adidas Adizero Adios Pro 3

Passformen är sportig och stramt tävlingsinriktad. De flesta med normal fotbredd hittar rätt i sin vanliga storlek, kanske en halv storlek större om du föredrar extra rörelseutrymme i tårna vid svullnad sent i loppet.

Tårummet är smalt jämfört med Adidas vardagsskor, vilket är väntat av en renodlad racer. Har du bred framfot rekommenderar vi att du provar skon innan tävlingsdagen.

Hälkåpan sitter fast och stabilt, även när tröttheten sätter in i slutet av ett långt lopp. Vi upplevde aldrig glapp eller att hälen lyfte.

Snörningen fördelar trycket jämnt, men den tunna ovandelen gör att en för hårt dragen snörning kan kännas mot vristens ovansida under långa distanser.

Grepp: bra på torr asfalt, begränsat i väta

På torr asfalt och tävlingsbanor är greppet precis så säkert som du vill ha det i höga farter. Foten känns förankrad genom hela avfrånskjutningen.

Continental-gummit sitter dock bara i de mest utsatta slitagezonerna för att spara vikt, vilket gör att stora delar av mellansulan möter underlaget direkt. På våt asfalt eller målade linjer kräver det att du är lite mer uppmärksam.

Det här är en renodlad tävlingssko för väg. Ska du springa i regn eller på blandat underlag är det värt att ha ett par ordinarie skor att växla till dagen innan start. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör tänka på inför tävlingssäsongen.

Adidas Adizero Adios Pro 3 jämfört med konkurrenterna

I samma klass hittar du framför allt Nike Vaporfly 3, Saucony Endorphin Pro 4 och Asics Metaspeed Sky Paris.

Vaporfly 3 väger mindre och känns aningen vassare rakt av, men Adios Pro 3 håller jämnare energi genom hela maratondistansen tack vare den högre stacken.

Endorphin Pro 4 har en mer uttalad rocker som vissa löpare älskar och andra tycker känns för aggressiv. Adios Pro 3 landar i ett mer neutralt läge som passar fler löptekniker.

Metaspeed Sky Paris är byggd för att vara snabb från start till mål på kortare tävlingar, medan Adios Pro 3 är mer skräddarsydd för att hålla i sig hela vägen till 42 kilometer.

Är Adidas Adizero Adios Pro 3 värd pengarna?

För cirka 2 800 kronor tillhör Adios Pro 3 de dyrare skorna i sin klass, men det är också en klass där marginella skillnader på loppdagen betyder mest.

Ska du tävla på maraton eller halvmaraton och vill maximera löpekonomin, är Adios Pro 3 ett av de starkaste korten på marknaden just nu. Priset motiveras av hur skon presterar när det verkligen gäller.

Är budgeten mer avgörande, eller om du bara ska springa kortare distanser då och då, finns billigare tempoinriktade skor som täcker de flesta behoven. Se då vår sammanställning av bästa maratonskorna för fler kandidater i olika prisklasser.