Saucony Guide 19Test & recension

Vi har sprungit ett stort antal mil i Saucony Guide 19, från lugna vardagsmil till lite piggare tempopass, för att se hur årets uppdatering av CenterPath faktiskt skiljer sig från föregångaren.

Svaret blev en sko som känns tydligt piggare i steget, samtidigt som den behåller den milda, guidande stabiliteten som gjort Guide-serien populär. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Saucony Guide 19

Redan när du drar på dig Guide 19 känns basen bred under foten, precis som i Guide 18. Det här är fortfarande en sko som vill ge dig ett stabilt underlag snarare än en smal och sportig känsla.

Skillnaden märks direkt i hälkåpan, som sitter fastare och mer precist än på föregångaren. Foten känns låst på ett tryggare sätt utan att skon för den sakens skull känns stel.

Steget är piggare än väntat. Vikten på cirka 275 gram och den justerade mellansulan gör att rullningen känns mer levande än vad man normalt förväntar sig av en stabilitetssko.

Dämpning och löpkänsla: lättare än Guide 18

Mellansulan bygger fortsatt på PWRRUN, men Saucony har justerat receptet för att ge en piggare studs utan att offra den stabila känslan. Med 37 millimeter i hälen och 31 i framfoten finns det gott om material att landa i.

Känslan är balanserad snarare än mjuk och sjunkande, men den är märkbart lättare på foten än i Guide 18. Du får en dämpning som ger efter lagom mycket för vardagsmil, samtidigt som steget känns mer aktivt.

Droppen på 6 millimeter är oförändrad från föregångaren och ligger lägre än de flesta traditionella stabilitetsskor, vilket ger en naturlig rullning.

Stabilitet: CenterPath, nu med lite piggare känsla

CenterPath är fortfarande Saucony namn på konstruktionen som ersätter det klassiska mediala stödelementet med en bred bas, asymmetrisk geometri och djupa sidoväggar. Tanken är oförändrad: håll foten centrerad genom hela steget i stället för att bromsa pronationen med ett hårt inlägg.

Flera av våra testlöpare med mild till måttlig överpronation upplevde att stödet kändes lika diskret som i Guide 18, men att den lättare mellansulan gjorde det enklare att hålla ett högre tempo utan att stödet kändes i vägen. Löpare med kraftigare pronation efterfrågade fortfarande mer motstånd.

Är du osäker på hur mycket stöd du faktiskt behöver är vår guide om löparskor för pronation en bra utgångspunkt. Guide 19 fungerar dessutom bra för neutrala löpare som gillar en bred, trygg känsla under foten.

Så presterar Guide 19 på olika pass

På lugna vardagsmil är Guide 19 pålitlig och skön, med dämpning nog för att bära hela veckans volym utan att kännas tung.

På långpass håller stödet och rullningen jämnt, och den breda basen ger en trygg känsla när benen börjar tröttna mot slutet.

På lättare tempopass rullar skon förvånansvärt bra. Den lägre vikten jämfört med Guide 18 gör skillnad här, även om den fortfarande aldrig känns lika snabb som en renodlad tempomodell.

Kort sagt: en mångsidig stabilitetssko som täcker det mesta av en vardagslöpares behov, med en tydligt piggare känsla än sin föregångare.

Passform och storlek: så sitter Saucony Guide 19

Ovandelen sitter säkert om foten utan att klämma, med en hälkåpa som håller kvar hälen bättre än i Guide 18, även på längre pass. Den breda basen gör sig påmind även i ovandelen, som upplevs rymligare än många andra stabilitetsskor.

De flesta löpare hittar rätt i sin vanliga storlek. Har du en smal fot kan skon fortfarande kännas något bred, och det är värt att prova innan köp.

Snörningen fördelar trycket jämnt över vristen, och vi fick aldrig tryckpunkter ens på de längre passen.

Grepp: bra på väg, begränsat i terräng

Utsulan ger fullt godkänt grepp på torr och våt asfalt, samt på lättare grusunderlag. För landsvägslöpning och belagda gång- och cykelvägar är det inget att anmärka på.

Det här är en renodlad landsvägssko, precis som de flesta i sin klass. Vill du växla mellan väg och stig är en modell med mer aggressiv utsula ett bättre val. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör titta på.

Saucony Guide 19 jämfört med Guide 18

Skillnaden mellan generationerna handlar mest om känsla, inte om vad skon faktiskt gör. Grundkonstruktionen med CenterPath är densamma, men Guide 19 väger lite mindre och rullar piggare tack vare den justerade mellansulan.

Hälkåpan sitter också säkrare i Guide 19, vilket gör att skon känns mer precis i snabbare svängar trots den breda basen. Har du redan Guide 18 och är nöjd finns ingen anledning att byta akut, men den som köper nytt får en märkbart fräschare känsla i steget.

Guide 19 jämfört med konkurrenterna

Den naturliga jämförelsen går mot Saucony Hurricane 25 och Brooks Adrenaline GTS 24, två andra etablerade namn i stabilitetsklassen.

Hurricane 25 sitter högre upp i Saucony egen stabilitetsfamilj, med mer skum och mer uttalat stöd, men betalar för det med extra vikt. Guide 19 känns lättare och piggare i jämförelse.

Adrenaline GTS 24 löser stödet på ett annat sätt med GuideRails, som fångar upp rörelse i både häl och framfot snarare än att guida via en bred bas. Skillnaden i vardagen är liten, men Adrenaline känns något mer styrd medan Guide 19 känns mer följsam.

Är Saucony Guide 19 värd pengarna?

För runt 1 900 kronor får du en uppdaterad stabilitetssko som fungerar för både mild överpronation och neutrala löpare som vill ha extra trygghet.

Vill du ha mild stabilitet med en piggare, lättare känsla än äldre generationer är Guide 19 ett smart köp. Behöver du mer uttalat stöd för en kraftigare överpronation är det värt att titta på Hurricane 25 i stället. Se vår sammanställning av bästa stabila löparskor för fler kandidater i klassen.