Löparskorna
LandsvägRekommenderas

Mizuno Wave Rider 28Test & recension

Mizuno Wave Rider 28 är en av få kvarvarande vardagsskor som håller fast vid en fastare, mer traditionell känsla i stället för att jaga maximal mjukhet. Wave-plattan i hälen ger en stabil och förutsägbar rullning, Enerzy NXT-skummet lägger på lagom med studs utan att bli svampigt, och skon håller länge. Den är inget val för dig som vill sjunka ner i mjuk dämpning, men för löpare som tycker moderna skor blivit lite för mjuka är det här en riktigt bra vardagssko.

Av Löparskornas redaktionUppdaterad 23 juli 2026

8.4av 10
Mycket bra

Betyg i detalj

8.4/10Mycket bra

KomfortHelhetskänslan på foten: ovandel, hälkåpa och steg utan skav eller tryckpunkter.
8.3
PassformHur väl skon följer fotens form i häl, mellanfot och tårum, i normal vidd.
8.5
GreppUtsulans fäste på olika underlag, torrt som blött.
8.0
ViktHur lätt skon känns i steget i förhållande till andra skor i samma klass.
7.8
HållbarhetHur länge dämpning, ovandel och utsula håller vid regelbunden träning.
9.0
PrisvärdeVad du får för pengarna jämfört med konkurrenterna i samma klass.
8.6

Skons karaktär

Var Wave Rider 28 ligger på skalan, inte hur bra den är

DämpningsmängdHög
MinimalMaximal
DämpningskänslaBalanserad
MjukFast
FlexibilitetMedel
StyvFöljsam

Fördelar

  • Wave-plattan ger en stabil, förutsägbar rullning med tydlig markkänsla
  • Enerzy NXT-skummet är studsigare än tidigare Wave Rider-generationer
  • Håller ovanligt länge, både i mellansula och utsula
  • Hög drop avlastar hälsena och vaderna på långa pass

Nackdelar

  • Känns fastare och mindre förlåtande än många mjukare konkurrenter
  • Tyngre än flera skor i samma prisklass
  • Hälkragen kan skava lite mot ytterfotknölen för smala fötter

Vi har sprungit ett stort antal mil i Mizuno Wave Rider 28, från lugna vardagsmil till söndagens längre pass. I en tid när i stort sett alla vardagsskor jagar maximal mjukhet sticker den ut genom att göra tvärtom.

Wave Rider 28 håller fast vid Mizunos klassiska Wave-platta i stället för att bygga på ännu mer skum. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Mizuno Wave Rider 28

Redan i handen känns Wave Rider 28 fastare än de flesta konkurrenter i samma klass. Det är ingen sko som sjunker ihop när du trycker på mellansulan, utan en som ger tillbaka nästan direkt.

Ovandelen är luftig och väl sydd, med en känsla av kvalitet som håller över tid snarare än en som ska imponera i skohyllan.

Ute på vägen bekräftas intrycket. Steget är stadigt och kontrollerat, med en tydlig kontakt mot underlaget som många moderna skor har tunnat ut.

Dämpning och löpkänsla: fast, markbunden och pålitlig

Hjärtat i Wave Rider 28 är Mizuno Enerzy NXT, ett nyare skum som ger mer studs än tidigare Wave Rider-generationer utan att offra stabiliteten. Under hälen sitter dessutom Mizunos signum, Wave-plattan, en böljande plastkonstruktion som sprider ut stötarna och håller rörelsen samlad.

Resultatet är en känsla som ligger närmare markkänsla än svävande mjukhet. Du märker underlaget genom skon på ett sätt som få moderna vardagsskor tillåter.

DämpningsprofilSprängning: 12 mm
Häl 38 mmFramfot 26 mmHäl

Mellansulans höjd ritad skalenligt. Sprängningen är skillnaden mellan häl och framfot, och påverkar var i steget belastningen hamnar.

Med 12 millimeter i drop rullar foten naturligt framåt från häl till tå, vilket avlastar vader och hälsena jämfört med de lägre droppar som blivit allt vanligare. Är du van vid en fastare, klassisk löpkänsla kommer du känna dig hemma direkt.

Så presterar Wave Rider 28 på olika pass

På lugna vardagsmil är Wave Rider 28 stabil och pålitlig, om än aldrig lika mjuk som de mest dämpningsfokuserade konkurrenterna.

På längre långpass håller känslan jämnt hela vägen ut. Wave-plattan gör att steget känns samlat även när benen börjar bli trötta, vilket är precis vad plattan är designad för.

På snabbare pass går det förvånansvärt bra att öka farten. Enerzy NXT-skummet ger tillräckligt med studs för att tempopass ska kännas okej, även om skon aldrig blir en renodlad fartsko.

Passform och storlek: så sitter Mizuno Wave Rider 28

Passformen är säker och centrerad, med en hälkopp som håller foten stilla även i snabbare svängar.

Tårummet är normalt tilltaget och räcker för de flesta. Har du en bredare fot finns Wave Rider 28 även i en bredare vidd.

Hälkragen sitter tätt mot ytterfotknölen, vilket de flesta upplever som stödjande. Har du en smal häl kan det kännas som lätt tryck under de första milen, innan skon mjuknar upp.

Grepp: pålitligt på asfalt, mer försiktigt på löst underlag

På torr och lätt fuktig asfalt ger utsulan ett bra och stabilt grepp, precis vad du väntar dig av en renodlad landsvägssko.

Grepp per underlag
Torr asfalt
Mycket bra8.5
Våt asfalt
Bra7
Grusväg
Bra6.5
Stig och terräng
Svagt4

Skala 0 till 10, baserat på våra pass och samlade tester.

Blir underlaget blött eller löst tappar mönstret en del av greppet, och på stig eller terräng är Wave Rider 28 inte rätt verktyg. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du ska titta på om du rör dig mellan flera olika underlag.

Hållbarhet: hur länge håller Wave Rider 28?

Det här är en av skons tydligaste styrkor. Wave-plattan i nylon plattas inte ut på samma sätt som ett rent skum gör, vilket betyder att den stabila känslan finns kvar långt efter att mjukare skor tappat sin form.

Efter 60 till 80 mil är det fortfarande gott om studs kvar i Enerzy NXT, och utsulan i gummi håller jämna steget.

Vill du ha en vardagssko som fortfarande känns som sig själv en bra bit in i andra säsongen är Wave Rider 28 ett av de säkrare valen på marknaden.

Mizuno Wave Rider 28 jämfört med konkurrenterna

I samma fack hittar du framför allt Nike Pegasus 41 och Brooks Ghost 16.

Så står den sig mot konkurrenterna

Jämfört med Nike Pegasus 41 är Wave Rider 28 fastare och mer markbunden, medan Pegasus lutar mer åt en jämn, neutral skumkänsla. Båda håller ovanligt länge.

Mot Brooks Ghost 16 är skillnaden tydligare. Ghost 16 är mjukare och mer förlåtande, medan Wave Rider 28 ger dig betydligt mer kontakt med underlaget genom Wave-plattan.

Vill du ha den mest klassiska, fasta löpkänslan i den här jämförelsen är Wave Rider 28 det tydliga valet.

Är Mizuno Wave Rider 28 värd pengarna?

För runt 1 700 kronor får du en vardagssko som håller ovanligt länge och som ger dig en löpkänsla som skiljer sig från mängden av allt mjukare alternativ.

Pris mot konkurrenterna

Cirkapriser vid publicering. Betyget i rutan är vårt sammanvägda betyg av 10.

Räknat per mil är Wave Rider 28 ett av de bättre köpen i klassen, framför allt om du prioriterar hållbarhet och en tydlig markkänsla. Letar du i stället efter maximal mjukhet finns bättre alternativ i vår sammanställning av bästa löparskor.

Är den rätt för dig?

Köp Wave Rider 28 om

  • Du tycker moderna vardagsskor känns för mjuka och sviktande
  • Du vill ha en hög drop som avlastar vader och hälsena
  • Du vill ha en sko som håller flera säsonger utan att tappa känsla
  • Du springer mest lugna vardagsmil och längre distanser på asfalt

Undvik om

  • Du letar efter maximal, mjuk dämpning under foten
  • Du vill ha en så lätt sko som möjligt till fartpass
  • Du föredrar en låg drop och en mer naturlig löpkänsla
  • Du springer mycket i väta, grus eller terräng

Vanliga frågor

Frågor om Wave Rider 28

Hur länge håller Mizuno Wave Rider 28?

Mizuno Wave Rider 28 håller normalt 60 till 80 mil. Wave-plattan i nylon behåller sin stabilitet betydligt längre än rent skum, och det gör att skon fortsätter kännas som sig själv långt efter att mjukare konkurrenter börjat tappa spänst.

Är Mizuno Wave Rider 28 bra för nybörjare?

Mizuno Wave Rider 28 passar nybörjare relativt bra tack vare den stabila, förutsägbara rullningen och den höga droppen. Den fastare känslan kan dock upplevas som mindre förlåtande än en riktigt mjuk vardagssko, så prova gärna skon innan du bestämmer dig om du är helt ny till löpning.

Passar Mizuno Wave Rider 28 för långpass?

Mizuno Wave Rider 28 fungerar bra på långpass tack vare den höga stackhöjden och den stabila Wave-plattan, som håller foten samlad även när trötthet börjar smyga sig på. Den mjuka, sjunkande känslan från en maxdämpad sko får du dock leta efter någon annanstans.

Vad är skillnaden mellan Mizuno Wave Rider 28 och Nike Pegasus 41?

Mizuno Wave Rider 28 har en fastare, mer markbunden känsla tack vare Wave-plattan, medan Nike Pegasus 41 är tyngre och mer neutralt dämpad genom ReactX-skummet. Vill du ha tydlig markkänsla och en klassisk löpkänsla väljer du Wave Rider 28. Vill du ha en bredare, mer allmänt stabil vardagssko passar Pegasus 41 lika bra.