Löparskorna
LandsvägBästa dämpade vardagsskoRekommenderas

Asics Novablast 5Test & recension

Asics Novablast 5 lyckas med det svåra: att kombinera hög dämpning med en studsig, lekfull känsla som gör att du faktiskt vill springa fort ibland. Det nya FF Blast Max-skummet ger en mjukare och piggare rullning än föregångaren, samtidigt som vikten gått ner. Den är inte den mest stabila skon i sitt fack och greppet är medelmåttigt på blött underlag, men som mångsidig vardagssko för allt från lugna mil till lite fartökningar är den svår att slå för pengarna.

Av Löparskornas redaktionUppdaterad 22 juli 2026

8.9av 10
Mycket bra

Betyg i detalj

8.9/10Mycket bra

KomfortHelhetskänslan på foten: ovandel, hälkåpa och steg utan skav eller tryckpunkter.
8.9
PassformHur väl skon följer fotens form i häl, mellanfot och tårum, i normal vidd.
8.7
SpänstHur mycket energi skon ger tillbaka i frånskjutet.
9.2
ViktHur lätt skon känns i steget i förhållande till andra skor i samma klass.
9.2
HållbarhetHur länge dämpning, ovandel och utsula håller vid regelbunden träning.
8.5
PrisvärdeVad du får för pengarna jämfört med konkurrenterna i samma klass.
9.0

Skons karaktär

Var Novablast 5 ligger på skalan, inte hur bra den är

DämpningsmängdMaximal
MinimalMaximal
DämpningskänslaStudsig
MjukFast
FlexibilitetMedel
StyvFöljsam

Fördelar

  • Studsig och lekfull känsla trots hög stackhöjd
  • Lägre vikt än föregångaren utan att tappa dämpning
  • Mångsidig, fungerar för allt från joggturer till lite snabbare pass
  • Bra prisvärde jämfört med andra dämpade vardagsskor i klassen

Nackdelar

  • Greppet räcker inte till på blöt asfalt eller löst underlag
  • Mindre stabil vid trötta sena kilometrar än en ren stabilitetssko
  • Finns bara i normal vidd, vilket stänger ute vissa fötter

Vi har sprungit flera hundra kilometer i Asics Novablast 5, från lugna söndagsmil till pass där tempot smugit upp utan att vi riktigt planerat det. Det säger en hel del om vad den här skon vill.

Novablast har alltid varit Asics svar på en dämpad vardagssko med lite mer glimt i ögat. Femte generationen tar det ett steg längre. Här är vad vi kom fram till, och vem den passar bäst.

Första intrycket av Asics Novablast 5

Det första som slår en är hur lite den känns för sin storlek. Med över 40 millimeter skum i hälen borde Novablast 5 kännas tung och klumpig, men den gör precis tvärtom.

Ovandelen är luftig och sitter säkert utan att kännas stel. Ingenting skaver, ingenting behöver vänjas in. Skon känns färdig direkt ur kartongen.

Redan de första kilometrarna märker du att det här inte är en sko byggd för att bara rulla på i maklig takt. Den vill ha lite driv.

Dämpning och löpkänsla: studsen är grejen

Asics har bytt ut mellansulans skum till FF Blast Max, och skillnaden mot tidigare Novablast-modeller är tydlig redan efter några kilometer. Landningen är mjuk utan att kännas trög, och steget rullar framåt med en studs som gör att tempot smyger upp av sig självt.

DämpningsprofilSprängning: 8 mm
Häl 41.5 mmFramfot 33.5 mmHäl

Mellansulans höjd ritad skalenligt. Sprängningen är skillnaden mellan häl och framfot, och påverkar var i steget belastningen hamnar.

Det här är inte samma sjunkande, plyschiga känsla som i en ren maxdämpad sko. Snarare en balans mellan skydd och respons, där den höga stacken ger skydd utan att döda energin i steget.

Resultatet är en sko som klarar långa distanser utan att kännas trög, samtidigt som den lockar fram lite fart när du minst anar det.

Så presterar den på olika pass

På lugna joggturer och vardagsmil är Novablast 5 fullt bekväm. Dämpningen tar hand om det mesta, och du kan hålla på länge utan att kännas nertyngd.

På längre långpass håller sig benen piggare längre än i många jämförbara skor. Studsen gör att de sista kilometrarna inte känns lika tunga som de annars kan göra.

Lägger du in lite fart, en fartlek eller ett lättare tempopass, svarar skon villigt. Den saknar förstås kolplattans skärpa, men känslan av att vilja röra sig framåt är påtaglig.

Kort sagt: en mångsidig vardagssko med en tydlig dragning åt det pigga hållet.

Passform och storlek

Ovandelen sitter säkert utan att klämma, och hälkåpan håller foten på plats även när tempot går upp. Mittfoten känns aningen rymligare än i föregångaren, vilket gör skon skönare för dig med normalbred till lite bredare fot rakt över vristen.

Tårummet har gott om plats för tår som sprider ut sig vid längre pass. Skon finns dock bara i normal vidd, så har du en riktigt bred eller riktigt smal fot bör du prova innan köp.

Snörningen ger bra kontroll utan att du behöver dra åt hårt. Vi fick inga tryckpunkter, ens efter riktigt långa pass.

Grepp: bäst på asfalt, medelmåttigt i väta

På torr asfalt och grus fungerar greppet utan problem. Här finns inget att anmärka på.

Blir det blött eller halt tappar utsulan lite av sin säkerhet, vilket märks tydligast i nedförsbackar och vid tvära riktningsbyten.

Grepp per underlag
Torr asfalt
Mycket bra8.5
Våt asfalt
Bra6.5
Grusväg
Okej6
Stig och terräng
Svagt3.5

Skala 0 till 10, baserat på våra pass och samlade tester.

Det handlar inte om att skon känns farlig, men den är byggd för väg, inte för terräng eller riktigt tuffa väderförhållanden. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör titta på om du rör dig mycket i väta.

Hållbarhet

FF Blast Max-skummet håller formen bättre än man kanske väntar sig av ett så mjukt material. Dämpningen känns fortfarande fräsch efter flera hundra kilometer, och utsulan under hälen visar inte mer slitage än väntat.

Det gör Novablast 5 till ett tryggare köp för dig som vill ha en vardagssko som håller en hel säsong, inte bara de första milen.

Asics Novablast 5 jämfört med konkurrenterna

I samma fack konkurrerar Novablast 5 framför allt med Hoka Clifton 9 och Hoka Mach 6.

Så står den sig mot konkurrenterna

Clifton 9 är mjukare och mer förlåtande men känns mindre lekfull, medan Novablast 5 ligger närmare en tempo-sko i känslan trots sin höga stack. Vill du ha ren komfort och mesta möjliga mjukhet är Clifton 9 ett bra alternativ.

Mach 6 väger mindre och sitter lägre, vilket gör den mer renodlat tempoinriktad. Vill du i stället ha maximal dämpning som ändå bjuder på studs är Novablast 5 den mer mångsidiga av de två.

Är den värd pengarna?

För runt 1 900 kronor får du hög dämpning, låg vikt och en känsla som lockar fram tempot när du minst anar det. Det är svårt att argumentera emot.

Pris mot konkurrenterna

Cirkapriser vid publicering. Betyget i rutan är vårt sammanvägda betyg av 10.

Vill du ha en dämpad vardagssko som också klarar av att bjuda på lite fart är Novablast 5 svårslagen till det här priset. Letar du i stället efter en renodlad tempo-sko eller maximal stabilitet på trötta ben, se vår sammanställning av bästa löparskor för fler kandidater.

Är den rätt för dig?

Köp Novablast 5 om

  • Du vill ha hög dämpning som ändå känns pigg och studsig
  • Du varvar lugna mil med enstaka fartökningar i samma sko
  • Du springer mest på asfalt och belagda gång- och cykelvägar
  • Du prioriterar en lätt känsla trots den höga stackhöjden

Undvik om

  • Du är ovan vid hög stackhöjd och vill ha en lägre, stabilare sko
  • Du har bred fot och behöver mer än normal vidd
  • Du behöver extra stöd för pronation på de sista trötta milen
  • Du vill ha låg markkänsla och direkt kontakt med underlaget

Vanliga frågor

Frågor om Novablast 5

Hur skiljer sig Novablast 5 mot Novablast 4?

Den största skillnaden mellan generationerna sitter i mellansulan. Novablast 5 har fått nytt FF Blast Max-skum som ger bättre studs, och skon väger dessutom mindre än föregångaren. Ovandelen är också uppdaterad med lite mer rymd i mittfoten.

Är Asics Novablast 5 en tävlingssko?

Novablast 5 saknar kolplatta och är byggd som en dämpad vardagssko snarare än en racer. Den fungerar bra för lätta tempopass tack vare den studsiga känslan, men för tävlingsdagen är en riktig kolplattesko ett vassare val.

Passar Novablast 5 för långpass?

Den höga stackhöjden och det mjuka men responsiva skummet gör Novablast 5 till ett bra val för längre distanser, så länge du inte behöver extra stöd för pronation. De flesta neutrala löpare håller sig piggare längre i den än i en lägre vardagssko.

Vad är skillnaden mellan Novablast 5 och Clifton 9?

Novablast 5 har en piggare, mer studsig känsla medan Clifton 9 är mjukare och mer förlåtande i varje steg. Vill du ha ren komfort och maximal mjukhet på milen passar Clifton 9 bättre. Vill du ha samma höga dämpning men med lite mer fart i benen är Novablast 5 det roligare valet.