Löparskorna
StabilitetBästa prisvärda stabilitetsskoRekommenderas

Asics GT-2000 13Test & recension

Asics GT-2000 13 är stabilitetssko för dig som vill ha Kayanos trygghet utan att betala Kayanos pris eller bära Kayanos vikt. 3D Guidance System ger ett milt stöd som styr foten genom pronationen snarare än att låsa fast den, och FF Blast Plus i mellansulan levererar en balanserad dämpning som fungerar för både vardagsmil och lite piggare pass. Den är inte lika plysch som storasyster Gel-Kayano 31, men för de flesta löpare med mild till måttlig överpronation räcker den mer än väl, till ett betydligt lägre pris.

Av Löparskornas redaktionUppdaterad 23 juli 2026

8.4av 10
Mycket bra

Betyg i detalj

8.4/10Mycket bra

KomfortHelhetskänslan på foten: ovandel, hälkåpa och steg utan skav eller tryckpunkter.
8.3
PassformHur väl skon följer fotens form i häl, mellanfot och tårum, i normal vidd.
8.4
StabilitetHur stadigt skon står i landningen och genom steget, även med trötta ben.
8.2
ViktHur lätt skon känns i steget i förhållande till andra skor i samma klass.
8.1
HållbarhetHur länge dämpning, ovandel och utsula håller vid regelbunden träning.
8.4
PrisvärdeVad du får för pengarna jämfört med konkurrenterna i samma klass.
9.0

Skons karaktär

Var GT-2000 13 ligger på skalan, inte hur bra den är

DämpningsmängdHög
MinimalMaximal
DämpningskänslaBalanserad
MjukFast
FlexibilitetMedel
StyvFöljsam

Fördelar

  • Milt, naturligt stöd som fungerar även för löpare med lätt pronation
  • Lättare och piggare i steget än de flesta stabilitetsskor
  • Bra prisvärde jämfört med Gel-Kayano 31 och andra i klassen
  • FF Blast Plus ger balanserad dämpning utan att kännas instabil

Nackdelar

  • Mindre plysch och mindre stöd än Gel-Kayano 31 för kraftig överpronation
  • Ovandelen andas mindre bra på riktigt varma pass
  • Greppet i terräng och löst grus är begränsat

Vi har sprungit ett stort antal mil i Asics GT-2000 13, både vardagsmil och lite piggare pass, för att se om den kan mäta sig med storasyster Gel-Kayano 31 till ett lägre pris och lägre vikt.

Svaret blev ett tydligt ja för de flesta löpare, med ett par tydliga förbehåll. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Asics GT-2000 13

Redan när du tar på dig GT-2000 13 känns den mer vardaglig och mindre uppstoppad än Gel-Kayano 31. Ovandelen är stramare, mellansulan lägre, och helhetsintrycket är en sko som vill röra sig snarare än bara bära dig.

Det är fortfarande tydligt en stabilitetssko. Du känner strukturen på insidan av mellansulan redan i de första stegen, men den känns aldrig påträngande.

Vikten runt 270 gram gör sig påmind på ett positivt sätt. Steget känns piggare än vad man väntar sig av en sko med stödelement.

Dämpning och löpkänsla: balanserad, aldrig instabil

Mellansulan bygger på FF Blast Plus, samma familj av skum som Asics använder i flera av sina snabbare modeller. Med 36,5 millimeter i hälen och 28,5 i framfoten finns det gott om material att landa i, utan att skon blir tung.

DämpningsprofilSprängning: 8 mm
Häl 36.5 mmFramfot 28.5 mmHäl

Mellansulans höjd ritad skalenligt. Sprängningen är skillnaden mellan häl och framfot, och påverkar var i steget belastningen hamnar.

Känslan är balanserad snarare än mjuk eller fast. Du får en dämpning som ger efter tillräckligt för att kännas skön, men som aldrig sjunker undan eller känns svajig när stödet aktiveras.

Droppen på 8 millimeter sitter mitt emellan Ghost 16s höga 12 millimeter och de flesta neutrala temposkors lägre värden, vilket gör rullningen naturlig utan att kräva mycket av vaderna eller hälsenan.

Stabilitet: så fungerar 3D Guidance System

3D Guidance System är Asics namn på konstruktionen som styr foten genom pronationsrörelsen, en mildare släkting till 4D Guidance System i Gel-Kayano 31. Här handlar det mer om mellansulans geometri och en fastare del på insidan än om ett tydligt, kraftfullt stödelement.

Resultatet är ett stöd som känns naturligt snarare än styrande. Flera av våra testlöpare med mild till måttlig överpronation upplevde att foten guidades genom steget utan att de behövde tänka på det, medan löpare med kraftigare pronation efterfrågade mer.

Är du osäker på hur mycket stöd du faktiskt behöver är vår guide om löparskor för pronation en bra utgångspunkt. GT-2000 13 fungerar även bra för neutrala löpare som gillar ett lätt guidande underlag utan att behöva en renodlad stabilitetssko.

Så presterar GT-2000 13 på olika pass

På lugna vardagsmil är GT-2000 13 pålitlig och skön, med tillräckligt med dämpning för att bära hela veckans volym.

På långpass håller stödet och dämpningen jämnt genom hela passet, utan att foten börjar trötta ut sig i onödan.

På lättare tempopass och fartlek visar den lägre vikten sitt värde. Skon rullar piggare än de flesta stabilitetsskor, även om den aldrig känns lika snabb som en renodlad tempomodell.

Kort sagt: en mångsidig stabilitetssko som klarar det mesta av en vardagslöpares behov, med en tydlig fördel i vikt jämfört med klassen i övrigt.

Passform och storlek: så sitter Asics GT-2000 13

Ovandelen sitter stramt och säkert om foten, med en hälkåpa som håller kvar hälen väl även på längre pass. Tårummet är lagom rymligt utan att kännas löst.

De flesta löpare hittar rätt i sin vanliga storlek. Har du en bredare fot är det värt att prova innan köp, då passformen är mer sportig och stram än exempelvis Gel-Kayano 31.

Snörningen fördelar trycket jämnt, och vi upplevde inga tryckpunkter ens efter de längre passen.

Grepp: bra på väg, begränsat i terräng

Utsulan ger fullt godkänt grepp på torr och våt asfalt, samt på lättare grusunderlag. För landsvägslöpning och belagda gång- och cykelvägar är det inget att anmärka på.

Grepp per underlag
Torr asfalt
Mycket bra8.5
Våt asfalt
Bra7
Grusväg
Okej6
Stig och terräng
Svagt3.5

Skala 0 till 10, baserat på våra pass och samlade tester.

Det här är en renodlad landsvägssko, precis som de flesta i sin klass. Vill du växla mellan väg och stig är en modell med mer aggressiv utsula ett bättre val. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör titta på.

Hållbarhet: hur länge håller GT-2000 13?

FF Blast Plus håller formen väl över tid, och vi märkte ingen tydlig försämring i dämpningen under vår testperiod. Det är ett stabilare skum än de mest studsiga tävlingsinriktade materialen, vilket gynnar livslängden.

Utsulans gummi under hälen visar också måttligt slitage, i linje med vad man kan vänta sig av en vardagsinriktad stabilitetssko i den här klassen.

Rotera du GT-2000 13 med ett andra par håller den sig fräsch längre, precis som de flesta löparskor.

GT-2000 13 jämfört med konkurrenterna

Den naturliga jämförelsen går mot Asics Gel-Kayano 31 inom samma familj, och mot neutrala vardagsskor som Brooks Ghost 16 för dig som är osäker på om du behöver stöd över huvud taget.

Så står den sig mot konkurrenterna

Gel-Kayano 31 vinner på ren komfort och stödnivå för kraftig överpronation, men betalar för det med extra vikt och pris. GT-2000 13 landar i ett mellanläge som passar fler vardagsscenarion.

Ghost 16 är den mer neutrala och prisvärda konkurrenten, men saknar helt stabilitetsstöd. Behöver du guidning genom steget är GT-2000 13 det mer träffsäkra valet av de tre.

Är Asics GT-2000 13 värd pengarna?

För runt 1 700 kronor får du merparten av Gel-Kayano-känslan till ett betydligt lägre pris och lägre vikt.

Pris mot konkurrenterna

Cirkapriser vid publicering. Betyget i rutan är vårt sammanvägda betyg av 10.

Har du mild till måttlig överpronation och inte vill betala för Gel-Kayanos extra plysch är GT-2000 13 troligen det smartare köpet. Behöver du maximalt stöd för en kraftig överpronation är det ändå värt att lägga de extra kronorna på Kayano 31. Se vår sammanställning av bästa löparskor för fler kandidater i olika kategorier.

Är den rätt för dig?

Köp GT-2000 13 om

  • Du har en mild till måttlig överpronation och vill ha aktivt stöd
  • Du vill ha stabilitetskänsla utan att betala Kayano-pris
  • Du springer mest vardagsmil men vill kunna dra upp tempot ibland
  • Du föredrar en lättare stabilitetssko framför en tung och plysch

Undvik om

  • Du har kraftig överpronation och behöver maximalt stöd
  • Du jagar fart och vill ha en renodlad tempo- eller tävlingssko
  • Du löper helt neutralt utan behov av stödelement
  • Du vill ha den mjukaste, mest maxdämpade känslan som finns

Vanliga frågor

Frågor om GT-2000 13

Passar Asics GT-2000 13 för överpronerare?

GT-2000 13 passar löpare med mild till måttlig överpronation. 3D Guidance System styr foten genom pronationsrörelsen på ett milt och naturligt sätt, men den ger inte samma kraftfulla stöd som Gel-Kayano 31. Har du en uttalad, kraftig överpronation är Kayano 31 ett säkrare val.

Är Asics GT-2000 13 en tung sko?

Nej, GT-2000 13 hör till de lättare skorna i stabilitetsklassen med sina cirka 270 gram i herrstorlek US 9. Vikten gör att den känns piggare i steget än de flesta konkurrenter med liknande stödnivå, vilket gör den lämplig även för lite snabbare pass.

Kan man springa tempopass i GT-2000 13?

GT-2000 13 klarar lättare tempopass bättre än de flesta stabilitetsskor tack vare sin relativt låga vikt och responsiva FF Blast Plus-mellansula. För renodlade fartpass eller tävling är den ändå inte förstahandsvalet, då dämpningen och stödet är byggda för vardagsmil snarare än maximal fart.

Vad är skillnaden mellan GT-2000 13 och Gel-Kayano 31?

GT-2000 13 och Gel-Kayano 31 delar samma grundfilosofi, men Kayano 31 har mer mellansula, mer plysch dämpning och ett kraftfullare stödsystem för dig med uttalad överpronation. GT-2000 13 är lättare, billigare och piggare i steget, vilket gör den till ett bättre val för mild till måttlig pronation och löpare som inte vill offra känsla för maximalt stöd.