Löparskorna
TempoRekommenderas

Adidas Adizero Adios 8Test & recension

Adizero Adios 8 är en fast, lätt och direkt tempo- och racingsko utan kolplatta, byggd för löpare som vill känna vägen snarare än flyta ovanpå den. Lightstrike Pro i mellansulan ger tillräckligt med studs för 5 till 21 kilometer i högt tempo, medan Continental-gummit håller greppet stabilt i de flesta väder. Den saknar den mjuka avlastningen som en maxdämpad tempo- eller kolplattesko ger på riktigt långa distanser, men för löpare som prioriterar vikt och direktkontakt före plysch är det här ett av de mest prisvärda alternativen i klassen.

Av Löparskornas redaktionUppdaterad 22 juli 2026

8.4av 10
Mycket bra

Betyg i detalj

8.4/10Mycket bra

KomfortHelhetskänslan på foten: ovandel, hälkåpa och steg utan skav eller tryckpunkter.
7.8
Löpkänsla
9.2
PassformHur väl skon följer fotens form i häl, mellanfot och tårum, i normal vidd.
8.4
GreppUtsulans fäste på olika underlag, torrt som blött.
8.0
ViktHur lätt skon känns i steget i förhållande till andra skor i samma klass.
9.3
PrisvärdeVad du får för pengarna jämfört med konkurrenterna i samma klass.
7.7

Skons karaktär

Var Adizero Adios 8 ligger på skalan, inte hur bra den är

DämpningskänslaFast
MjukFast
FlexibilitetBalanserad
StyvFöljsam
ViktMycket lätt
TungLätt
KaraktärSnärtig
AvslappnadSnabb

Fördelar

  • Väldigt lätt för en sko med så mycket struktur i mellansulan
  • Direkt, snabb löpkänsla med tydlig markkontakt
  • Continental-gummi ger pålitligt grepp i de flesta förhållanden
  • Klart billigare än de flesta kolplatteskor i samma segment

Nackdelar

  • Firmare känsla som kräver viss vana vid snabba skor
  • Mindre avlastning än en kolplattesko på riktigt långa lopp
  • Ovandelen andas sämre på riktigt varma pass

Vi har sprungit flera veckors tempopass och ett par 10-kilometerlopp i Adidas Adizero Adios 8. Den har fått köra tröskelintervaller, fartlek och ett tävlingspass när formen kändes rätt.

Det här är inte en sko som försöker vara allt. Adios 8 vill ett tydligt: göra dig snabb, utan att du betalar för en kolplatta du kanske inte behöver.

Första intrycket av Adidas Adizero Adios 8

Det första som slår en är vikten. Runt 215 gram är lätt för en sko med rejäl mellansula, och skon känns direkt piggare på foten än de flesta vardagsskor.

Ovandelen är tunn och stram, med minimal stoppning. Adidas har tydligt prioriterat gram framför lyx, och det märks redan i handen innan du ens snör dem.

Steget är fast från första metern. Det här är ingen sko som mjuknar upp under en inlöpning, den är byggd för att kännas direkt från start.

Dämpning och löpkänsla: fast, snabb och direkt

Mellansulan bygger på Lightstrike Pro upptill och vanlig Lightstrike i botten, samma familj av superkritiskt skum som Adidas använder i sina renodlade tävlingsskor. Här saknas dock kolplattan.

I stället använder Adidas något de kallar EnergyTorsion-stavar för att ge struktur och stabilitet i frånskjutet, utan plattans styvhet. Resultatet är en känsla som är mer naturlig men fortfarande snabb.

Med cirka 33 millimeter i hälen och 24 i tån, en sprängning på ungefär 8,5 millimeter, ligger stacken lägre än i de flesta maxdämpade temposkor. Du sitter nära marken och känner underlaget tydligt.

DämpningsprofilSprängning: 9 mm
Häl 33 mmFramfot 24 mmHäl

Mellansulans höjd ritad skalenligt. Sprängningen är skillnaden mellan häl och framfot, och påverkar var i steget belastningen hamnar.

Det gör Adios 8 firmare än till exempel Hoka Mach 6, men också mer direkt. Vill du ha studs och rullning väljer du något mjukare. Vill du ha kontroll och snabbhet är det här rätt håll.

Så presterar Adios 8 på olika pass

På tröskelpass och intervaller är det här skon känns som hemma. Den låga vikten och den fasta mellansulan gör att varje frånskjut känns effektivt, utan onödig fördröjning.

På kortare lopp, från 5 kilometer upp till halvmaraton, håller känslan i sig hela vägen. Vi märkte ingen tydlig energidal även efter en timmes hårt tempo.

På lugna vardagsmil fungerar Adios 8, men den bjuder inte in till det. Fastheten som gör den snabb gör den också mindre avslappnad att bara ströva runt i.

På maraton och riktigt långa lopp börjar bristen på avlastning synas. De sista milen känns fastheten mer som slitage än fördel, och en kolplattesko tar över där.

Passform och storlek: så sitter Adidas Adizero Adios 8

Passformen är stram och sportig, i klassisk Adidas-stil. De flesta hittar rätt i sin vanliga storlek, men har du bred fot kan en halv storlek större kännas bättre.

Tårummet är smalt snarare än rymligt. Det ger en säker, låst känsla i snabba svängar, men de med breda framfötter märker det direkt.

Hälkåpan sitter stadigt utan att klämma. Vi fick inget glapp ens under de snabbaste passen, vilket bidrar till den direkta känslan i steget.

Snörningen fördelar trycket jämnt. Vi behövde aldrig kompensera med extra hål eller annan snörteknik för att undvika tryckpunkter.

Grepp: pålitligt tack vare Continental-gummi

Adidas har länge samarbetat med Continental om utsulegummi, och det märks. Greppet är stabilt på både torr och våt asfalt, utan den tydliga försämringen som många lättviktsskor visar i regn.

Grepp per underlag
Torr asfalt
Mycket bra9
Våt asfalt
Mycket bra8
Grusväg
Okej5.5
Stig och terräng
Svagt3

Skala 0 till 10, baserat på våra pass och samlade tester.

Det här är i första hand en väg- och tempolöparsko. Springer du mycket på stig eller löst underlag är den fel verktyg, se vår guide om hur du väljer löparsko för alternativ som passar bättre där.

Adidas Adizero Adios 8 jämfört med konkurrenterna

Närmast i sortimentet ligger Adidas Adizero Boston 12, som är samma familjs mer dämpade syskon, samt Saucony Endorphin Speed 4 och Hoka Mach 6.

Så står den sig mot konkurrenterna

Boston 12 delar familjens DNA men lägger till mer skum och en mjukare känsla, vilket gör den bekvämare för längre pass. Adios 8 är den snävare, snabbare versionen.

Endorphin Speed 4 har en nylonplatta som ger mer studs och rullning, men kostar också mer. Adios 8 är den fastare och mer direkta av de två, utan plattans pris.

Mach 6 är mjukare och mer allround, med en studsig känsla som passar bredare träning. Adios 8 riktar sig tydligare mot löpare som redan vet att de vill ha fart och kontroll.

Är Adidas Adizero Adios 8 värd pengarna?

För runt 1 700 kronor får du en sko som konkurrerar med betydligt dyrare tempo- och racingmodeller på känsla, men till ett lägre pris.

Pris mot konkurrenterna

Cirkapriser vid publicering. Betyget i rutan är vårt sammanvägda betyg av 10.

Vill du ha en lätt, fast tempo- och racingsko utan att betala för en kolplatta, är Adios 8 ett av de bästa köpen i sitt segment just nu. Vill du i stället ha mer dämpning eller en mer allsidig sko finns bättre val, se vår sammanställning av bästa löparskor för fler kandidater.

Är den rätt för dig?

Köp Adizero Adios 8 om

  • Du vill ha en snabb, fast sko för tempopass och lopp upp till halvmaraton
  • Du gillar direkt markkontakt mer än mjuk, flytande dämpning
  • Du har redan vana vid snabba skor och vill inte betala kolplattepris
  • Du springer mest på asfalt och vill ha pålitligt grepp i regn

Undvik om

  • Du är ny löpare som behöver mjuk, förlåtande dämpning
  • Du springer mest maraton och vill ha maximal avlastning på slutet
  • Du föredrar en studsig, rullande känsla framför en fast, direkt
  • Du vill ha en och samma sko för både vardagsmil och lopp

Vanliga frågor

Frågor om Adizero Adios 8

Hur skiljer sig Adidas Adizero Adios 8 från en kolplattesko?

Adizero Adios 8 saknar kolplatta och bygger i stället stabilitet med så kallade EnergyTorsion-stavar i mellansulan. Känslan blir mer naturlig och mindre styv i frånskjutet, men energiåterföringen på riktigt långa lopp blir inte lika hög som i en renodlad kolplattesko.

Passar Adidas Adizero Adios 8 för nybörjare?

Adidas Adizero Adios 8 passar bäst löpare med viss vana, eftersom dämpningen är fast och direkt snarare än mjuk och förlåtande. Den som just börjat springa märker ofta mer av underlaget än vad som känns bekvämt, och en mjukare vardagssko är då ett tryggare val.

Hur länge håller Adidas Adizero Adios 8?

Adidas Adizero Adios 8 håller normalt runt 40 till 60 mil, beroende på hur ofta den används i snabba pass kontra lugnare löpning. Lightstrike Pro-skummet tappar en del av sin studs innan gummit under hälen är utslitet, så precis som med andra tempoinriktade skor är det känslan som avgör bytestidpunkten.

Kan man springa maraton i Adidas Adizero Adios 8?

Adidas Adizero Adios 8 fungerar för maraton hos löpare som föredrar en lätt, fast sko framför maximal avlastning, men de flesta tävlingslöpare får bättre stöd på de sista milen av en kolplattesko med högre stack. För 5 till 21 kilometer är Adios 8 desto starkare.