Bästa löparskorna för vinter 2026

Den viktigaste frågan när du väljer vinterskor är inte vilket märke, utan om du behöver dubbar eller inte. Svaret handlar mest om hur mycket ren, blank is du faktiskt springer på.

Dubbade skor som Icebug NewRun BUGrip griper med stål mot underlaget och slår allt annat i testet på ren is. Ingen gummikompound, hur grippig den än är, kommer i närheten av det fästet när det verkligen är halt. Priset du betalar är vikt, ett fastare steg, och dubbar som slits snabbare om du springer mycket på bar asfalt mellan de isiga partierna.

Odubbade skor med grippiga sulkompounder, som Icebug Horizon RB9X eller Salomon Speedcross 6, fungerar bra för det mesta av en svensk vinter: plogade gator, packad snö och blöt asfalt. De känns mer som en vanlig löparsko, väger mindre och slits jämnare, men når aldrig riktigt fram till dubbarnas säkerhet den dagen vägen blir blank is.

Några tumregler att utgå från:

• Springer du dagligen på is eller okänd terräng i mörker: välj dubbat
• Springer du mest på plogade och saltade huvudstråk: en grippig odubbad sula räcker oftast
• Blandar du hårt och mjukt underlag under samma pass: en sko med djupa, odubbade lugs som Speedcross 6 är en bra kompromiss
• Är du osäker: rotera gärna två par efter väderleksrapporten i stället för att kompromissa varje dag

Grepp är den enskilt viktigaste egenskapen hos en vinterlöparsko, vilket är varför det väger tyngst i vår sammanvägning. Men grepp betyder olika saker beroende på underlag, och en sko som är bäst i snö är sällan bäst på is.

I vårt test sticker Icebug NewRun BUGrip ut tydligast på ren is, tack vare dubbarna i karbidstål. Salomon Speedcross 6 och New Balance Hierro v8 gör i stället sitt bästa jobb i snö, lera och på blöt sten, där djupa lugs respektive Vibram Megagrip river tag utan stål. Icebug Horizon RB9X och Salomon XA Pro 3D V9 ligger mellan dessa ytterligheter: bra på packad snö och våt asfalt, men tydligt svagare den dagen det blir riktigt blankt.

Så rankar vi isgreppet i testet, från svagast till starkast:

Ett vattentätt membran, som GTX, låter tryggt på pappret men är sällan lösningen de flesta löpare faktiskt behöver. Membranet håller ute väta, men det håller också inne fukt och värme, vilket gör foten svettig på hårdare pass. Blir skon väl blöt inifrån, till exempel över skaftet i djup snö, torkar en membransko dessutom betydligt långsammare än en utan.

Ingen av skorna i vår topplista har membran som standard, och det är ett medvetet val från vår sida. Med tätt vävda eller robusta ovandelar klarar de flesta korta till medellånga vinterpass utan att foten blir riktigt blöt, så länge du inte springer genom djup, smältande snö eller vattendrag. Icebug NewRun BUGrip finns som GTX-variant för dig som ofta möter riktig slask, men standardmodellen räcker för de flesta svenska vinterpass.

Är dina pass sällan längre än en timme, och springer du mest på plogade vägar snarare än genom obruten snö, är ett vattentätt membran mer bekvämlighet än nödvändighet. Sträckor genom djup snö eller regnblandad slask är däremot där ett membran faktiskt gör skillnad.

Vintern innebär att en stor del av löpningen sker i mörker, oavsett om du springer före jobbet eller på kvällen. Grepp löser inte det problemet, utan det kräver egna åtgärder utöver själva skon.

Reflexdetaljer på skor och kläder gör störst skillnad i strålkastarljus, eftersom de reflekterar ljuset rakt tillbaka mot bilisten. Komplettera gärna med en pannlampa eller bröstlampa som lyser upp underlaget några meter framför dig, så att du hinner reagera på is eller ojämnheter innan du är över dem.

Ljusa eller reflexförsedda kläder ovanför midjan syns bättre i sidled än reflexer enbart på skorna, eftersom fotgängare och cyklister ofta upptäcker rörelse i ögonhöjd snabbare än vid marknivå. Springer du längs bilväg utan trottoar, håll dig konsekvent på samma sida och räkna med att bilister ser dig senare än du tror, även med reflexer.

Efter en säsong av tester ser vi samma handfull misstag återkomma bland löpare som väljer fel vinterskor. De flesta är enkla att undvika:

• Att köpa en dubbad sko men bara springa på bar asfalt, vilket sliter ner dubbarna i onödan
• Att välja en tunn sommarsko med extra grepp i stället för en sko byggd för kyla och isolering
• Att strunta i storleken och glömma att en tjockare vinterstrumpa kräver mer plats i tårummet
• Att lita på greppet i en odubbad sko den dagen det faktiskt är blank is, i stället för att byta till dubbat
• Att skölja bort salt och grus för sällan, vilket torkar ut och sprickar ovandelen i förtid

Räkna med att rotera vinterskor efter väglag snarare än att hitta ett enda par som klarar allt. Det håller både dig och skorna säkrare genom säsongen.