Löparskorna
TerrängRekommenderas

Salomon GenesisTest & recension

Genesis är den terrängsko vi tar med när vi inte vet exakt vad passet bjuder på. Den balanserar dämpning, grepp och vikt bättre än de flesta allroundmodeller, och Contagrip-sulan biter i det mesta från grus till blöt sten. Passformen är säker och Quicklace-systemet gör den snabb att ta på. Den är varken den mest dämpade eller den lättaste skon i sitt fack, men den gör ovanligt få saker dåligt. För dig som vill äga ett enda par terrängskor är Genesis ett tryggt val.

Av Löparskornas redaktionUppdaterad 22 juli 2026

Salomon Men's Genesis Carbon/Tahitian Tide/Quiet Shade
8.4av 10

Betyg i detalj

8.4/10Mycket bra

KomfortHelhetskänslan på foten: ovandel, hälkåpa och steg utan skav eller tryckpunkter.
8.5
Löpkänsla
8.3
PassformHur väl skon följer fotens form i häl, mellanfot och tårum, i normal vidd.
8.4
GreppUtsulans fäste på olika underlag, torrt som blött.
9.2
ViktHur lätt skon känns i steget i förhållande till andra skor i samma klass.
7.8
PrisvärdeVad du får för pengarna jämfört med konkurrenterna i samma klass.
8.2

Skons karaktär

Var Genesis ligger på skalan, inte hur bra den är

DämpningsmängdMåttlig
MinimalMaximal
DämpningskänslaBalanserad
MjukFast
FlexibilitetFöljsam
StyvFöljsam

Fördelar

  • Contagrip-utsulan biter bra på nästan allt underlag, torrt som blött
  • Energy Foam-mellansulan ger stabil, förutsägbar dämpning över hela passet
  • Quicklace gör det snabbt att snöra och justera med handskar på
  • Låst, säker passform även i tekniska svängar och nedförslöpning

Nackdelar

  • Väger mer än de mest utpräglade tempoinriktade terrängskorna
  • Dämpningen räcker sällan hela vägen på riktigt långa ultradistanser
  • Tårummet är smalt för dig som är van vid gott om plats framtill

Vi har sprungit ett tiotal längre pass i Salomon Genesis, från lugna skogsmil till tekniska stigar med rötter, sten och blöta partier. Få skor i vårt terrängförråd har fått testa så många olika underlag på så kort tid.

Anledningen är att Genesis marknadsförs som en allroundsko för terräng, och vi ville se om den håller vad den lovar. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Salomon Genesis

Det första du märker är hur säkert foten sitter låst i skon. Salomons vanliga Sensifit-konstruktion sträcker sig upp från sulan och håller mittfoten på plats även i sidledsrörelser.

Quicklace-snörningen gör att skon är på foten och justerad på några sekunder. Det är en detalj som känns liten tills du står och fumlar med vanliga snören i kyla eller med handskar på.

Ovandelen andas bra och känns robust utan att vara tung. Det är tydligt att skon är byggd för att klara sig genom både gren och gruskorn utan att skava sönder.

Dämpning och löpkänsla: stabil snarare än studsig

Mellansulan bygger på Salomons Energy Foam, ett skum som prioriterar stabilitet och kontroll framför maximal studs. Med cirka 34 millimeter i hälen och 26 i framfoten finns gott om material under foten.

Känslan i steget är fast och förutsägbar. Du märker underlaget genom skon, vilket är precis vad du vill i teknisk terräng, samtidigt som de värsta stötarna dämpas bort.

DämpningsprofilSprängning: 8 mm
Häl 34 mmFramfot 26 mmHäl

Mellansulans höjd ritad skalenligt. Sprängningen är skillnaden mellan häl och framfot, och påverkar var i steget belastningen hamnar.

Det är inte en sko som ger dig maximal studs vid varje frånskjut. I stället handlar det om jämn, pålitlig dämpning som håller ihop hela passet, oavsett om underlaget växlar var femte minut.

Så presterar Genesis på olika pass

På lugna skogsmil känns Genesis avslappnad och bekväm. Dämpningen räcker gott för timslånga pass utan att foten börjar värka.

På tekniska stigar med rötter, sten och höjdskillnader är det här skon verkligen visar sin styrka. Kombinationen av lås passform och bra grepp gör att du vågar hålla farten även när marken blir oberäknelig.

På riktigt långa ultradistanser, säg över fyra timmar, börjar dämpningen kännas något tunn för de sista milen. Där finns mer maxdämpade terrängskor som ger mer skydd.

Kort sagt: en mycket stark allroundsko för blandad terräng, med en tydlig fördel när underlaget blir tekniskt.

Passform och storlek: så sitter Salomon Genesis

Passformen är sportig och stramt låst, särskilt kring mittfot och häl. De flesta med normal fotbredd hittar rätt i sin vanliga storlek.

Tårummet är på den smalare sidan. Har du bred framfot rekommenderar vi att du provar innan köp eller väljer en butik med enkla returer.

Hälkåpan sitter fast utan att skava, och foten rör sig inte i sidled ens i snabba riktningsändringar nedför.

Snörningen med Quicklace fördelar trycket jämnt över vristen. Vi upplevde aldrig tryckpunkter, även på pass över två timmar.

Grepp: skon som klarar det mesta

Contagrip-utsulan med sina cirka fyra millimeter höga lugg är skons starkaste kort. Den biter bra på grus, packad stig och även på blöt sten där många andra sulor tappar fästet.

I djup, mjuk lera möter Genesis sin gräns. Där finns modeller med djupare, mer aggressiv lugg som fungerar bättre.

Grepp per underlag
Grusväg
Mycket bra9
Lera
Bra6.5
Blöt sten
Mycket bra8.5
Tekniskt underlag
Mycket bra9

Skala 0 till 10, baserat på våra pass och samlade tester.

Helhetsintrycket är att Genesis är en av de mest allsidiga terrängsulorna vi testat. Ska du springa i riktigt djup lera regelbundet är det värt att titta på en renodlad lermodell i stället. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör tänka på beroende på underlag.

Salomon Genesis jämfört med konkurrenterna

I samma fack hittar du framför allt Salomon Speedcross 6 och Saucony Peregrine 14.

Så står den sig mot konkurrenterna

Speedcross 6 har djupare klackar och tar sig fram bättre i riktigt lös lera, men känns tyngre och mindre följsam på packad stig. Genesis är den mer mångsidiga av de två.

Peregrine 14 är lättare och känns snabbare i foten, men ger mindre skydd och stabilitet när underlaget blir grovt. Genesis vinner där du vill ha en enda sko för allt.

Ställer du dem sida vid sida är Genesis sällan bäst på en enskild egenskap. Men den gör flest saker bra över flest typer av terräng.

Är Salomon Genesis värd pengarna?

För runt 1 700 kronor får du en terrängsko som täcker det mesta en löpare stöter på i skog och mark. Priset ligger i linje med konkurrenterna, men allsidigheten gör att den räcker till fler pass.

Pris mot konkurrenterna

Cirkapriser vid publicering. Betyget i rutan är vårt sammanvägda betyg av 10.

Vill du bara äga ett par terrängskor, och springer du blandad terräng snarare än en typ av underlag, är Genesis ett av de smartaste köpen just nu. Du får grepp, stabilitet och en säker passform utan att betala tävlingsskopris.

Letar du i stället efter maximal dämpning för ultralångt, eller djupast möjliga lugg för lera, finns mer specialiserade alternativ. Se då vår sammanställning av bästa löparskor för terräng för fler kandidater.

Är den rätt för dig?

Köp Genesis om

  • Du springer mest på blandad terräng och vill slippa byta sko efter underlag
  • Du vill ha grepp du kan lita på även när stigen blir blöt eller stenig
  • Du gillar snabb, exakt snörning med Quicklace framför vanliga skosnören
  • Du vill ha en följsam, stabil känsla snarare än maximal mjuk dämpning

Undvik om

  • Du prioriterar lägsta möjliga vikt före allsidighet och grepp
  • Du springer nästan uteslutande på slät grusväg utan tekniska partier
  • Du har bred framfot och behöver gott om plats i tårummet
  • Du springer ultralångt och behöver mer dämpning de sista milen

Vanliga frågor

Frågor om Genesis

Hur länge håller Salomon Genesis?

Salomon Genesis håller normalt 50 till 70 mil terränglöpning beroende på underlag och löpstil. Contagrip-gummit slits långsammare än mjukare terrängsulor, men mycket sten och grus kortar livslängden. Rotera med ett andra par om du springer tekniskt underlag ofta.

Passar Salomon Genesis nybörjare i terränglöpning?

Salomon Genesis passar löpare med viss vana av stig och blandad terräng bättre än en helt ny terränglöpare. Den låsta passformen och det bestämda greppet ger trygghet i tekniska partier, men den känns mer direkt än en ren nybörjarmodell. Är du helt ny i terräng kan en mjukare, mer förlåtande sko vara ett tryggare förstaval.

Kan man använda Salomon Genesis på asfalt?

Salomon Genesis går att använda på kortare asfaltssträckor till och från stigen, men Contagrip-lugg är byggd för terräng och sliter snabbare på hårt underlag. Ska du springa mycket på väg är en renodlad landsvägssko eller en hybridmodell ett bättre och mer hållbart val.

Vad är skillnaden mellan Salomon Genesis och Salomon Speedcross 6?

Salomon Genesis är den mer allsidiga skon, med lägre och mer måttlig lugg som fungerar på blandad terräng och grusväg. Speedcross 6 har aggressivare, djupare klackar och är byggd specifikt för lera och mjuk, blöt mark. Springer du mest blandad terräng passar Genesis bättre, medan Speedcross vinner i riktigt djup lera.