Asics GlideRide 4Test & recension

Vi har sprungit flera vardagsmil och ett par riktigt långa långpass i Asics GlideRide 4 för att förstå vad GuideSole-rockern faktiskt gör med steget. Det är inte en sko som känns som alla andra, och det tar den ett tag att förklara.

Kort sagt handlar det om avlastning. Här är vad vi kom fram till, och vem vi tycker att den passar.

Första intrycket av Asics GlideRide 4

Det första du märker när du ställer dig i GlideRide 4 är hur mycket sko det är under foten. Stacken är hög, och skon känns stadig snarare än vinglig trots höjden.

Går du de första stegen känner du direkt av rockern. Foten rullar framåt på ett sätt som inte kräver lika mycket aktiv avstamp som i en vanlig sko.

Det tar en kort stund att vänja sig vid. Men redan efter en kilometer eller två slutar man tänka på det, och steget känns bara mjukt och rullande.

Dämpning och löpkänsla: GuideSole-rockern gör jobbet

Hjärtat i GlideRide 4 är FF Blast Plus, Asics mjukare och mer studsiga skumfamilj. Det är ett skönt material som tar udden av stötarna utan att kännas dött.

Det som verkligen skiljer skon från konkurrenterna är GuideSole-geometrin. En styv rockerprofil i mellansulan styr foten genom en förutbestämd rullning, från hälisättning till frånskjutning.

Effekten märks tydligast på längre pass. Vaderna jobbar mindre, eftersom skon tar en del av jobbet med att flytta tyngdpunkten framåt.

Med cirka 39 millimeter i hälen och 33 i framfoten finns det gott om material att arbeta med. Den relativt låga sprängningen på 6 millimeter håller ändå steget nära marken, trots höjden.

Så presterar GlideRide 4 på olika pass

På lugna vardagsmil är det här skon i sitt esse. Den rullande känslan passar perfekt när du inte jagar tempo, utan bara vill lägga kilometer i benen.

På riktigt långa långpass är GlideRide 4 särskilt stark. Avlastningen från rockern gör sig påmind mest när trötthet börjar sätta in i steget, och det är precis då den gör som mest nytta.

På tempopass och snabbare intervaller känns skon mindre naturlig. Den styva geometrin och den högre vikten gör att den hellre vill hålla ett jämnt tempo än accelerera.

Slutsatsen är tydlig: en specialiserad sko för lugna mil och distans, snarare än en allroundsko för alla typer av pass.

Passform och storlek: så sitter Asics GlideRide 4

Passformen är rymlig utan att kännas lös. De flesta med normal fotbredd hittar rätt i sin vanliga storlek.

Hälkoppen är stram och håller foten stabilt på plats, vilket känns tryggt givet hur mycket rockern styr rörelsen genom steget.

Tårummet ger gott om plats för tårna att röra sig, vilket uppskattas särskilt på de längre passen när fötterna sväller något.

Ovandelen andas bra och skaver inte, även om den inte är lika lätt och luftig som i skor byggda för fart.

Grepp: pålitligt på väg, begränsat utanför

På torr och våt asfalt känns greppet tryggt och förutsägbart. Det är precis den typ av underlag skon är byggd för.

Så fort underlaget blir löst, till exempel grus eller mjuk stig, tappar utsulan grepp snabbare. Det är en renodlad landsvägssko, och den vill helst hållas där. Vår guide om hur du väljer löparsko går igenom vad du bör tänka på om du springer på blandat underlag.

Asics GlideRide 4 jämfört med konkurrenterna

I samma fack av maxdämpade vardagsskor hittar du bland annat Asics Gel-Nimbus 27, Hoka Clifton 9 och Mizuno Wave Rider 28.

Gel-Nimbus 27 är mjukare och mer följsam rakt igenom, utan rockerns styrda rullning. Vill du ha ren komfort utan geometri i vägen är den ett tryggare val.

Clifton 9 är lättare och mer allround, och känns mer naturlig i vardagen. GlideRide 4 svarar med bättre avlastning på de riktigt långa passen.

Wave Rider 28 sitter mittemellan, med en mer neutral avrullning och lägre vikt. GlideRide 4 vinner tillbaka mark när distansen blir riktigt lång.

Är Asics GlideRide 4 värd pengarna?

För runt 1 800 kronor får du en maxdämpad sko med teknik som annars ofta kostar mer. Det gör den till ett av de bättre köpen i sin kategori.

Springer du mest lugna mil och långpass, och är nyfiken på hur en rockersko känns, är GlideRide 4 ett av de mer prisvärda sätten att prova konceptet.

Letar du i stället efter en lättare eller mer allsidig sko för blandade pass finns bättre alternativ. Se då vår sammanställning av bästa löparskor för fler kandidater i olika kategorier.